Autor: Jason Michaels
Género: Actualidad Autoayuda Cocina Salud
Si tienes acceso a un supermercado común, puedes empezar a sentirte mejor en tan solo 24 horas.
¿Llevas años lidiando con un intestino permeable? ¿Sufres de síntomas inexplicables como ojos secos, problemas de piel o niebla mental? ¿O tal vez la artritis ha comenzado a afectar tu calidad de vida?
Lo que quizás no sabías es que cada vez más estudios, incluyendo aquellos del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, están demostrando que muchos de estos problemas de salud están estrechamente relacionados con la dieta.
Pero hay una solución. Solo necesitas ajustar los alimentos que consumes para comenzar a notar una mejora en tu bienestar en solo 24 horas. Según el Dr. Frank Hu, un reconocido investigador en diabetes de China, «Numerosos estudios experimentales han demostrado que los componentes de los alimentos o bebidas pueden tener efectos antiinflamatorios».
Los chinos han utilizado los alimentos como prevención para las enfermedades durante siglos, y con buenos resultados. Por ejemplo, la incidencia de artritis en Estados Unidos es cuatro veces mayor que en China, según un estudio publicado en la Revista de Investigación de Artritis. Además, las investigaciones del Dr. Hu han revelado descubrimientos significativos sobre cómo la dieta puede influir en nuestra salud general.
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¿Es esta dieta costosa? Para nada. Muchos de estos alimentos se encuentran en cualquier supermercado, y algunos incluso resultan ser la opción más económica. Miles de personas como tú ya están aprovechando los beneficios de estos superalimentos antiinflamatorios.
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