Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida

¿De qué trata Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida?

Después del éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, Isasaweis regresa con un nuevo libro que ofrece más recetas, consejos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma.

He escrito este libro porque he transformado mi vida, y si lo tienes en tus manos, es probable que tú también desees hacer lo mismo. Hace tiempo empecé a implementar cambios en diversas áreas: personal, profesional, alimentación, deporte, organización y en mi hogar. Hoy en día, he logrado construir una fuerte autoestima, superar mis miedos, vivir con tranquilidad y organizarme para alcanzar todo lo que deseo.

A lo largo de estos años, he reflexionado sobre mi proceso de transformación y he querido compartirlo contigo. Este libro se estructura en tres pilares fundamentales: Come de todo (alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud). Aquí encontrarás mis nuevas recetas para mejorar tu alimentación, un plan de rutinas deportivas para mantenerte activo y numerosos trucos y ejercicios que aplico en mi vida cotidiana.

¿Estás listo para el cambio?