El sueño es vida

¿De qué trata El sueño es vida?

El libro definitivo sobre el sueño infantil, escrito por el experto en medicina del sueño en España.

La cantidad, calidad y horarios del sueño de los niños son preocupaciones comunes entre los padres, tanto primerizos como experimentados, y este tema está lleno de mitos, desinformación y opiniones contradictorias.

Con más de treinta años de experiencia en el estudio del sueño infantil, he elaborado este libro —con humildad y respaldado por la evidencia científica— para ayudarte a comprender el proceso de maduración de tu hijo. Mi objetivo es que, con calma, puedas cuidar su sueño y mejorar su calidad de vida, permitiéndote disfrutar plenamente de la crianza. No existen varitas mágicas ni soluciones milagrosas; solo se necesita conocimiento, afecto y perseverancia.