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La salud de tu piel está en lo que comes

La salud de tu piel está en lo que comes

Autor: Paula Martín Clares

Género: Ciencia Salud

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En esta guía práctica, la experta en dermofarmacia y nutrición, Paula Martín Clares, nos proporciona toda la información necesaria para que tomemos decisiones acertadas sobre nuestra alimentación y su impacto en la salud de nuestra piel. Como bien dice el refrán, «somos lo que comemos», y al realizar ciertos cambios en nuestra dieta, podemos mejorar […]

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¿De qué trata La salud de tu piel está en lo que comes?

En esta guía práctica, la experta en dermofarmacia y nutrición, Paula Martín Clares, nos proporciona toda la información necesaria para que tomemos decisiones acertadas sobre nuestra alimentación y su impacto en la salud de nuestra piel.

Como bien dice el refrán, «somos lo que comemos», y al realizar ciertos cambios en nuestra dieta, podemos mejorar tanto el aspecto como la salud de nuestra piel. En estas páginas, exploraremos las necesidades nutricionales específicas de cada tipo de piel y descubriremos cuáles son los alimentos que aportan los nutrientes esenciales para tratar afecciones como el acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la celulitis y la caída del cabello, así como para combatir el envejecimiento cutáneo.