El método Tools

¿De qué trata El método Tools?

A diferencia del enfoque terapéutico convencional, que a menudo se centra en el pasado y puede requerir un largo proceso de introspección, el método Tools se destaca por ofrecer cinco herramientas simples y prácticas que te ayudarán a encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y a retomar el control de tu vida, lo que más importa: recuperar la esperanza. Este libro te enseñará a:

• LIBERARTE: Enfrenta tus miedos y sal de tu zona de confort.
• CONTROLAR TU IRA: Deja atrás la rabia y el rencor.
• EXPRESARTE: Descubre tu voz auténtica y adquiere confianza en ti mismo.
• ENCONTRAR LA DISCIPLINA: Evita la procrastinación y aprovecha cada minuto al máximo.

Todos tenemos la capacidad de transformar nuestros miedos y experiencias negativas en oportunidades; solo se necesita contar con las herramientas adecuadas y un método eficaz para utilizarlas.