Autor: Phil Stutz y Barry Michels
Género: Autoayuda Psicología
EL CAMBIO PUEDE COMENZAR AHORA MISMO
A diferencia del enfoque terapéutico convencional, que a menudo se centra en el pasado y puede requerir un largo proceso de introspección, el método Tools se destaca por ofrecer cinco herramientas simples y prácticas que te ayudarán a encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y a retomar el control de tu vida, lo que más importa: recuperar la esperanza. Este libro te enseñará a:
Todos tenemos la capacidad de transformar nuestros miedos y experiencias negativas en oportunidades; solo se necesita contar con las herramientas adecuadas y un método eficaz para utilizarlas.